Beginspiration

| Foodblog met gezonde inspiratie voor elke dag |

Tag sapjes

Dag 5: Woensdag + win actie

Vanochtend startte ik de dag met mijn nieuwe Frecious Slowjuice sapjes. Ik schreef er al eerder een blog over. Gisteren zijn ze binnen gekomen en mijn vriezer en koelkast staat vol met gezonde sapjes, yay! Je kunt de sapjes gebruiken voor een sapkuur, maar ze zijn ook geschikt voor dagelijks gebruik. Lees hier meer over de mogelijkheden van Frecious. Ze zijn daarnaast (en vooral) gewoon ontzettend lekker. Elke dag drink je 3 sapjes van 200 ml, met 3 smaken: een groene (spinazie), een oranje(wortel) en een paarse(bietjes). In elk flesje zit een mix van groenten en fruit, die ervoor zorgt dat

Lees meer…

Review: Frecious slowjuice!

Een kleine week geleden begon ik met mijn eerste Green Shake. Die overigens niet groen maar oranje was, met worteltjes smaak en de naam Carrot Care. Het leek mij een goed begin van de dag, want de rest van de dag zou ik nog twee andere sapjes drinken, Heart Beet en Celery Slim. Dat is het concept achter Frecious Green Shakes: 3 sapjes per dag naast je gewone voeding.  Al wordt een bewust en gezond eetpatroon aanbevolen. Daarnaast kun je ervoor kiezen om alleen sapjes te drinken (overleg dit altijd eerst met een arts!), maar dat leek mij iets te

Lees meer…

Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop

Vol enthousiasme liep ik een paar dagen geleden het park in om vlierbloesem te plukken. Helaas concludeerde ik al gauw dat ik volgend jaar eerder moet gaan beginnen met zoeken. Nu leken alle struiken waar bloesem aan groeide tussen de brandnetels te staan (lastig!), de bloesem zat op twee meter hoogte (lastiger) of hing boven het water (bijna onmogelijk). Uiteindelijk vond ik een bruikbare bloesemstruik en dus kon ik met een klein zakje vol weer richting huis. En dan? De vlierbloesem is binnen, maar hoe maak je er nu siroop van? Gelukkig kwam ik er snel achter met de hulp

Lees meer…

Munt met aardbei-limoenade

Eigenlijk was ik van plan om er vandaag een blog-vrij dagje van te maken. Maar ik kan niet het niet laten! De zon scheen en ik zat heerlijk op mijn balkon, jurkje aan en bruin worden! Het nadeel is en ik snap het nog steeds niet dat ik, ondanks mijn donkere ogen en donkere haar, toch nooit bruin word! Ik blijf het echter proberen! Na een uurtje hitte (wat was het warm vandaag!), kwam ik uitgedorst naar binnen. Met ogen die nog moesten wennen aan de “donkere” keuken, realiseerde ik me dat ik alleen water en thee in huis had.

Lees meer…

Gezond begin van de dag

Kijk dit is leuk wakker worden.. Opstaan en dan 2 heerlijke sapjes in de keuken zien staan, zelf gemaakt. Kijk daar kun je een meisje blij mee maken! Het rode sapje met bietjes is een van mijn favorieten, beetje zoetig van smaak en toch gezond. Daarnaast is het een echte energiebooster, heel fijn zo in de “vroege” morgen! Hieronder het receptje om het zelf te maken! Een kleine note:  het recept geeft ongeveer 2 glazen sap wanneer je het in een sapmachine maakt. Dat vind ik persoonlijk lekkerder dan in een blender, want het geeft het sapje een fijne structuur

Lees meer…