Beginspiration

| Foodblog met gezonde inspiratie voor elke dag |

Tag DDD

The day after detox

Hoofdpijn! Misselijk! Dag 1 na de detox uitdaging en ik ga los, met dit als resultaat.. Het ontbijt was nog gezond, aangezien ik naar de uni moest en gauw iets “normaals” wilde eten. Ik dronk mijn laatste Frecious sapje en at yoghurt met gemengde noten, rozijnen, cranberries en een banaan. Afgelopen weekend had ik, aangezien mijn veggiebox (met vers brood) was gearriveerd, al een broodje gegeten met geitenkaas. Gewoon om even te testen hoe mijn lichaam zou reageren wanneer ik iets met gluten at en de rest van de dag detoxproof bleef eten. Het was heerlijk en gelukkig ik kreeg geen last van een opgeblazen

Lees meer…

Dertig Dagen Detox!

Het is tijd voor een detox! Niet gelijk wegklikken nu ;). Geen zorgen; ik ga niet alleen maar sapjes drinken of me beperken tot 1 maaltijd per dag. Het is een periode om even op jezelf te letten,  ontspannen en vooral gezond eten! In periodes van stress en vermoeidheid, merk ik dat de ongezondere producten uit de winkel opeens in mijn winkelmandje belanden. Wat natuurlijk niet perse erg is, maar al het “slechte” eten van zorgt voor veel kleine klachten, zoals: hoofdpijn, vermoeidheid, slecht slapen en vooral een onwijze trek in suiker/koek/chips/pasta etc. De afgelopen tijd lijkt het alsof mijn

Lees meer…