Beginspiration

| Foodblog met gezonde inspiratie voor elke dag |

Category Sapjes

Review: Frecious slowjuice!

Een kleine week geleden begon ik met mijn eerste Green Shake. Die overigens niet groen maar oranje was, met worteltjes smaak en de naam Carrot Care. Het leek mij een goed begin van de dag, want de rest van de dag zou ik nog twee andere sapjes drinken, Heart Beet en Celery Slim. Dat is het concept achter Frecious Green Shakes: 3 sapjes per dag naast je gewone voeding.  Al wordt een bewust en gezond eetpatroon aanbevolen. Daarnaast kun je ervoor kiezen om alleen sapjes te drinken (overleg dit altijd eerst met een arts!), maar dat leek mij iets te

Lees meer…

Frecious!

Een kleine week geleden begon ik met mijn eerste Green Shake. Die overigens niet groen maar oranje was, met worteltjes smaak en de naam Carrot Care. Het leek mij een goed begin van de dag, want de rest van de dag zou ik nog twee andere sapjes drinken, Heart Beet en Celery Slim. Dat is het concept achter Frecious Green Shakes: 3 sapjes per dag naast je gewone voeding.  Al wordt een bewust en gezond eetpatroon aanbevolen. Daarnaast kun je ervoor kiezen om alleen sapjes te drinken (overleg dit altijd eerst met een arts!), maar dat leek mij iets te

Lees meer…

Zelfgemaakte vlierbloesemsiroop

Vol enthousiasme liep ik een paar dagen geleden het park in om vlierbloesem te plukken. Helaas concludeerde ik al gauw dat ik volgend jaar eerder moet gaan beginnen met zoeken. Nu leken alle struiken waar bloesem aan groeide tussen de brandnetels te staan (lastig!), de bloesem zat op twee meter hoogte (lastiger) of hing boven het water (bijna onmogelijk). Uiteindelijk vond ik een bruikbare bloesemstruik en dus kon ik met een klein zakje vol weer richting huis. En dan? De vlierbloesem is binnen, maar hoe maak je er nu siroop van? Gelukkig kwam ik er snel achter met de hulp

Lees meer…

Gezond begin van de dag

Kijk dit is leuk wakker worden.. Opstaan en dan 2 heerlijke sapjes in de keuken zien staan, zelf gemaakt. Kijk daar kun je een meisje blij mee maken! Het rode sapje met bietjes is een van mijn favorieten, beetje zoetig van smaak en toch gezond. Daarnaast is het een echte energiebooster, heel fijn zo in de “vroege” morgen! Hieronder het receptje om het zelf te maken! Een kleine note:  het recept geeft ongeveer 2 glazen sap wanneer je het in een sapmachine maakt. Dat vind ik persoonlijk lekkerder dan in een blender, want het geeft het sapje een fijne structuur

Lees meer…

Fat, Sick and Nearly Dead

De afgelopen week de tijd genomen om comfortabel achter de tv of laptop te kruipen, om wat fijne documentaires te kijken, zoals Forks over Knives, Tapped en Fat, Sick and Nearly Dead.  Vooral de laatste heeft bij mij een blijvende indruk achter gelaten. Het is een simpel verhaal:  een man met te veel slechte eetgewoontes wordt ziek en besluit, na alle mogelijke medische “oplossingen”, voor 60 dagen een sapkuur te gaan volgen. Dan denk je sapkuur, dat klinkt heftig! Ondanks dat, lijkt het de man vrij goed af te gaan (op de eerste paar dagen na).  Op zijn reis door

Lees meer…

Close