Beginspiration

| Foodblog met gezonde inspiratie voor elke dag |

Category Eetdagboek

Detox weekoverzicht #4

De detox is voorbij en dus is het hoogtijd voor een detox weekoverzicht. Gisteren was de allerlaatste laatste dag van de vierde week en dus de laatste week van de detox. Het is een heerlijk idee dat mijn alweer 6e detox heb afgerond, en niet meer na hoef te denken over wat wel en niet mag. Ik kan weer de dingen eten waar ik zoveel zin in heb: een bord pasta, een glas wijn, koffie drinken met Vriendje met een taartje erbij. Ondanks dat ik me goed voelde tijdens de detox, en graag dat gevoel blijf vasthouden, was het niet

Lees meer…

Eetdagboek: after-detox (week 31)

Ongeveer vier weken na de detox en ik houd opnieuw een dagboekje bij om te zien in hoeverre mijn eetpatroon is veranderd. Ik merk dat mijn eetpatroon onwijs veranderd is, vooral omdat het nu drukke weken zijn en ook paar dagen in het buitenland zat. De laatste tijd eet ik sowieso maar weinig thuis (deze week ook maar 1 avond), waardoor het niet makkelijk is om gezond te eten (al at ik wel erg lekker). Wat valt mij op? Ik ontbijt veel met havermout de afgelopen week, eet weinig thuis, drink redelijk wat glaasjes wijn, maar eet bijna geen suiker meer. Terwijl

Lees meer…

Nom nom tag

Alweer een tijdje geleden kreeg ik deze Nom Nom Tag, een serie blogs waarin food bloggers een aantal vragen over eten beantwoorden, van Linda & Linda (inderdaad, twee keer en van twee verschillende Linda’s!). Hoogtijd om antwoord te geven op de vragen en jullie op deze manier een kijkje in de keuken van Beginspiration te geven! Wat vind jij lekker wat verder iedereen vies vindt (en andersom)? Mijn vriendje vindt het onwijs lekker om beslag te eten (van taart, pannenkoeken, cake etc); ik heb soms het gevoel dat hij liever het beslag eet, dan de pannenkoeken of taart zelf. Ik

Lees meer…

Eetdagboek: detoxweek 4

Het zit erop. Mijn detox dagen zijn ten einde gekomen en ik mag weer ‘normaal’ eten. Yay! Ik ben heel benieuwd hoe mijn eetpatroon de komende maand eruit gaat zien, hoeveel er verandert is en hoeveel hetzelfde blijft. Ik merk dat ik me zoveel beter voel wanneer ik beter op mijn eten let, dus ik wil veel detox dingen gewoon blijven volhouden. Waarom zou ik het niet volhouden? Ik heb de afgelopen maand heerlijk gegeten, heb duidelijk meer energie, minder suikerdipjes en mijn huid is zoveel gezonder.. Tijd om een kijkje te nemen in mijn laatste detoxweek. Als jullie het

Lees meer…

Eetdagboek: detoxweek 3!

Daar gaan we… Week 3 is alweer voor bij en dat betekent dat ik vandaag aan mijn laatste week van de 30 dagen detox begin! Wat een fijn idee.. want stiekem begin ik er wel een beetje genoeg van te krijgen! Niet zozeer het gezonde eten, want dat blijft na mijn detox grotendeels (of misschien wel helemaal) hetzelfde. Het zijn meer de kleine dingen, zoals  de zaterdag ochtend koffietjes met Vriendje, een glaasje wijn op het terras wanneer de zon schijnt, alles van de kaart kunnen bestellen wanneer je trek hebt en hier en daar een stukje chocolade. Het idee

Lees meer…

Eetdagboek: detoxweek 2!

Week twee zit erop en dat betekent: ik zit op de helft! Deze week ging alweer een stuk beter, je zit meer in een detox ritme en ik mis eigenlijk niks qua eten. Dat is tot en met vrijdag, want toen begon ik met mijn allereerste sap-detox; 3 dagen pure en gezonde sappen van de DetoxBox! Al na dag een begon ik het ‘normale’ eten alweer te missen en zelfs mijn onwijze trek in chocolade en suiker was terug. Gek eigenlijk! Uiteindelijk heb ik het weekend voornamelijk sappen gedronken, zoals je in mijn blogs hierover kan lezen (even scrollen naar

Lees meer…

Eetdagboek: detoxweek 1!

Yay! De eerste week zit erop.. Voor alle mensen die nu denken dat ik alleen maar sapjes en water heb gedronken, dat valt best mee! Vandaag geef ik jullie een overzicht van afgelopen week. De komende 3 maandagen zal mijn back-to-bikini-detox-weekoverzicht verschijnen op mijn blog. Voor mij een fijne stok achter de deur, voor jullie wat leuke inspiratie (hoop ik dan). 🙂 Ik zag trouwens op Facebook en Twitter al wat berichtjes voorbij komen van mede-detoxers! Hoe gaat het bij jullie? Houden jullie het vol? Ik ben heel nieuwsgierig naar jullie ervaringen! Ik begin elke dag met een glas water met vers citroensap. Gedurende de

Lees meer…

Close