Beginspiration

| Foodblog met gezonde inspiratie voor elke dag |

Category Detox

The good, the bad & the ugly: de eerste week na de detox!

Zo onwennig de eerste dag na de detox was, hoe heerlijk ik het nu vind om alles weer te mogen eten. Het feit dat je niet meer hoeft na te denken over wat nu “mag” en alles kunt eten waar je trek in hebt. Al merk ik gelijk aan m’n lichaam wanneer ik te veel van het detoxproof pad ben afgedwaald, want die geeft gelijk een seintje: misselijk, hoofdpijn, energie

Lees meer…

Eetdagboek: detoxweek 4

Het zit erop! Mijn detox dagen zijn ten einde gekomen en ik mag weer ‘normaal’ eten. Yay! Ik ben heel benieuwd hoe mijn eetpatroon de komende maand eruit gaat zien, hoeveel er veranderd en hoeveel hetzelfde blijft. Ik merk dat ik me zoveel beter voel wanneer ik beter op mijn eten let, dus ik wil veel detox dingen gewoon blijven volhouden. Waarom zou ik het niet volhouden? Ik heb de

Lees meer…

Eetdagboek: detoxweek 3!

Daar gaan we… Week 3 is alweer voor bij en dat betekent dat ik vandaag aan mijn laatste week van de 30 dagen detox begin! Wat een fijn idee.. want stiekem begin ik er wel een beetje genoeg van te krijgen! Niet zozeer het gezonde eten, want dat blijft na mijn detox grotendeels (of misschien wel helemaal) hetzelfde. Het zijn meer de kleine dingen, zoals  de zaterdag ochtend koffietjes met

Lees meer…

Gezonde bosbesmuffins

Soms zijn er van die dagen dat alles tegenzit… Ja, ook bij mij! Ik ga nietsvermoedend en met lichte kiespijn naar de tandarts. Wat blijkt; hij is stuk, mag eruit en hallo implantaat van 2000 euro! Misschien moet ik toch eens geld gaan verdienen met m’n blog. Het begint te regenen, je bent de hele dag onderweg (buiten) en je hebt natuurlijk geen paraplu bij je. Je laat je favoriete

Lees meer…

Eetdagboek: detoxweek 2!

Week twee zit erop en dat betekent: ik zit op de helft! Deze week ging alweer een stuk beter, je zit meer in een detox ritme en ik mis eigenlijk niks qua eten. Dat is tot en met vrijdag, want toen begon ik met mijn allereerste sap-detox; 3 dagen pure en gezonde sappen van de DetoxBox! Al na dag een begon ik het ‘normale’ eten alweer te missen en zelfs

Lees meer…

De uitdaging: juice detox dag 3!

Dag 3 is bijna voorbij en het is me met alles meer dan meegevallen. Voordat ik begon met deze sapdetox had ik met enkele anderen gesproken over hun ervaringen, welke tips en trics zij hadden en natuurlijk de vraag: vond je het moeilijk om vol te houden? Want ik moet eerlijk zijn, 3 dagen alleen maar sapjes drinken (en vooral niks eten) klonk in eerste instantie niet heel aantrekkelijk. Ik

Lees meer…

De uitdaging: juice detox dag 2!

Vandaag een kijkje achter de schermen en laat ik jullie zien wat ik gedurende de dag zowel drink. In de box zitten 5 verschillende sappen voor elke dag.. Hieronder kun je lezen wat ik elke dag drink.. Je begint de dag met een glas lauw water met citroensap. Even een half uurtje wachten (ondertussen kun je onder de douche springen), om vervolgens met een wat vollere groene smoothie te beginnen.

Lees meer…

De uitdaging: Juice detox dag 1!

Na lang wikken en wegen ben ik vandaag begonnen met mijn eerste detox die helemaal uit sapjes bestaat.. Een spannend moment, want: hoe reageert je lichaam erop? Houd ik dit vol? Of ga je het gehele weekend gebukt onder detox verschijnselen (hoofdpijn, moe, misselijk, trek)? Tijd om de uitdaging aan te gaan.. Van de DetoxBox mocht ik hun Deep Reset Detox (3 dagen sappen!) uitproberen. Zij zorgen voor de sapjes

Lees meer…

Detoxkoekjes

Koekjes, ik mis jullie zo.. Dat is toch echt een nadeel van het detoxen, geen koekjes en geen chocolade. Gelukkig ben ik alweer bijna op de helft (wat gaat de tijd toch snel!) en daarbij kick ik af van mijn lichtelijke suikerverslaving. Een fijne bijkomstigheid! Om helemaal goed af te kicken ga ik komend weekend een sapkuurtje doen (spannend!). Ik heb dit nog nooit gedaan en heb het stiekem altijd

Lees meer…

  • 1 2 6